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建康教，簡稱健教，也可以稱健康教育。健康的層面，在現今的社會中，以健康的身體和健康的心理為主，當滿足這兩個健康條件後，自然就會有健康的靈性層次！
健康的身體，要靠正確的運動！我正在努力實踐~騎自行車、爬山，未來學習鬆身法！
健康的心理，要靠正確的觀念！我正學習佛陀的智慧和教誨，以他為師，以孔子儒家思想為師，以善知識為師！

健康教的理想，是達到全人類的身體健康和心理健康。我正在儲備能量中！
藉由公衛在社大(公共衛生促進協會)，讓我實踐和實現我的理想，是我理想中的團體！他的價值和我不謀而合，且尋覓期待已久，如同佛法，如同鬆身法一樣，在此時此克聚會在一起。誠心誠意的感恩，上天冥冥之中的安排~ 無限感謝！

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